GYMIO BLOGUJE, Strana 5

Říká se, že ve dvaceti máte pleť, jakou jste zdědili, zatímco ve čtyřiceti takovou, jakou si zaslouž...

Se švihadlem v ruce to bude snazší, než si mnoho z vás myslí. Tahle jednoduchá cvičební po...

Jsem tričko GYMIO a rádo vás poznávám. Na mojí cedulce se dočtete, že pocházím z Čech. To se nám – t...

Voda vytváří základní podmínky pro život, zajištuje optimální fungování metabolismu a zásadním způso...

„No pain no gain“ - mantra fitnessových nadšenců jasně naznačuje, že kvalitní výsledky si žádají své...

Jak začít s posilováním? Přinášíme tipy, díky nimž můžete dosáhnout kvalitních výsledků překvapivě r...

Jak začít s otužováním a jaký může mít na vás pozitivní účinek? Čeho se naopak při otužování vy...

Umělá sladidla jsou potravinové doplňky, které nahrazují cukr. Jaké druhy existují, jaké mají výhody...

Pravda a mýty o detoxikaci organismu. Jak je to s hubnutím a jaký detox je ten správný? Poradíme vám...